10 Tipps für gesunde Zähne im Kleinkindalter

Das erste winzige Milchzähnchen zaubert Mamas und Papas ein Lächeln aufs Gesicht: Ein nächster Entwicklungsschritt ist getan und das Knabbern von ersten kleinen Bissen rückt in greifbare Nähe. Mit dem ersten Zahn beginnt auch die Zeit des Zähneputzens – denn gesunde Zähne im Kleinkindalter sind genauso wichtig wie im späteren Leben. Auch, wenn die Milchzähne „nur“ als Platzhalter fürs bleibende Gebiss dienen. Wir geben Tipps, wie du sicherstellen kannst, dass die Zähne deines Kindes gesund bleiben.

Schon während der frühen Schwangerschaft werden die Anlagen für die Zähne gelegt – während der Monate entwickeln sich daraus die Milchzähne. Bei vielen Kindern brechen die ersten Zähne im Alter von sechs bis acht Monaten durch, meistens die beiden unteren Schneidezähne. „Mit etwa zweieinhalb bis drei Jahren ist das Milchzahngebiss mit insgesamt 20 Zähnen vollständig“, heißt es auf der Seite kindergesundheit-info.de der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Oftmals sind die Kleinen dann quengelig und unruhig. Manch neuer Zahn kündigt sich auch mit leichtem Fieber an.

Bis zum 3. Geburtstag glänzen in der Regel alle 20 Milchzähne im Mund deines Kindes. Doch bereits ab dem ersten Zähnchen sollte auf gesunde Zähne im Kleinkindalter geachtet werden. Schließlich sollen sie fit und glänzend bleiben, bis das Erwachsenengebiss sie schließlich ablöst.

Der Zahnschmelz ist bei Milchzähnen dünner als bei den bleibenden Zähnen und sie haben einen geringeren Mineralgehalt – das macht sie anfälliger für Karies. Sind die Milchzähne befallen, siedeln sich die Kariesbakterien oft auch auf den nachkommenden Zähne an.

„Jedes zehnte dreijährige Kind hat einen behandlungsbedürften Zahnbefund“, schreibt die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin. Die frühkindliche Karies zählt zu den häufigsten Erkrankungen von Kleinkindern. Dass sich Karies bilden könnte, erkennen Eltern bereits an weißen, entkalkten Flecken auf den Milchzähnen. Sie sind meist Vorboten der braunen Kariesverfärbungen.

Die Probleme, die Karies auch schon bei Milchzähnen hervorruft, können gravierend sein: Die Zähne können förmlich zerstört werden, es kann zu starken Schmerzen an den betroffenen Zähnen kommen. Ist der Kariesbefall weit fortgeschritten, müssen die Zähne operativ entfernt werden. Das kann – je nach Lage des zu entfernenden Zahns – nicht nur ästhetische Auswirkungen für das Kind haben. Es kann auch passieren, dass die Sprachentwicklung gestört wird. Das kommt z. B. dann vor, wenn die Milchschneidezähne entfernt werden müssen. Häufig führt das dazu, dass Kinder die S-Laute nicht richtig aussprechen können und anfangen zu lispeln.

Deshalb ist die Pflege der ersten Zähne genauso wichtig wie die der bleibenden. Karies und Zahnschmerzen lassen sich weitestgehend verhindern, wenn Mama und Papa frühzeitig auf einige Dinge achten.

Kreidezähne bei Kindern – was das ist & was dagegen hilft

Ich kann mich noch gut erinnern, wann ich zum ersten Mal von Kreidezähnen hörte. Wir standen mitten auf einer Wiese im Allgäu und meine Cousine erzählte mir völlig entsetzt davon, dass manche Kinder an porösen Zähnen leiden würden. Und keiner wisse, woher das kommt.

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Es gibt viele Tipps und Tricks, wie du für gesunde Zähne im Kleinkindalter sorgst und dein Kind ans Zähneputzen heranführst. Wichtig ist, dass ihr euch Zeit nehmt und euch nicht zu sehr unter Druck setzt. Auch bei Kindern, die das Putzen ihrer Beißerchen echt öde finden, wird es mit der Zeit besser.

Hier kommen ein paar Hinweise zum Thema Zahngesundheit und Zahnpflege für gesunde Zähne im Kleinkindalter:

• Sei selbst ein Vorbild: Zeige deinem Kind von Anfang an, dass auch du dir die Zähne putzt, dass es ganz selbstverständlich zum Leben dazugehört.
• Achte darauf, den Schnuller oder Löffel deines Babys nicht selbst in den Mund zu nehmen, denn du könntest dadurch Kariesbakterien übertragen.
• Starte mit deinem Kind direkt beim ersten Zähnchen die regelmäßige Zahnpflege – allerdings im Tempo deines Kindes und ohne Zwang.
• Gewöhne dein Kind nach und nach an die Zahnbürste und ans Zähneputzen – vor allem, wenn es anfangs nicht so begeistert ist.
• Gib dem Zähneputzen mit lustigen Liedern oder Reimen eine entspannte Atmosphäre.
• Verbinde das Zähneputzen mit einem Ritual, z. B. „Erst gehen wir gemeinsam Zähneputzen, dann kuscheln wir uns ins Bett und lesen etwas vor.“
• Entwöhne dein Kind spätestens ab dem 1. Geburtstag von der Nuckelflasche und lass es üben, aus dem Glas zu trinken.
• Lass dein Kind statt süßen Getränken und Säften besser Wasser und ungesüßten Tee trinken, denn Kinder, die damit groß werden, stören sich auch später nicht an Wasser und Tee ohne Zucker.
• Achte auf gesunde Ernährung mit wenig Zucker und viel Kalzium. Lass dein Kind auch Dinge essen, die es gut kauen muss.
• Geht zusammen zum Zahnarzt. Ist dein Kind ängstlich, kann es erst einmal zuschauen, wie die Zahnärztin oder der Zahnarzt dich behandeln. So verliert es die Scheu. In vielen Großstädten gibt es spezielle Kinderzahnärzte, deren Praxen mit vielen bunten Farben, Spielzeug und manchmal sogar Fernsehern über dem Behandlungstisch ausgestattet sind. Während ein Trickfilm läuft, merkt dein Kind gar nicht, dass die Zähne kontrolliert werden.

Schon die ersten Zähnchen deines Kindes solltest du pflegen, um für gesunde Zähne im Kleinkindalter zu sorgen. Natürlich ist es nicht schlimm, wenn die Zahnpflege mal ausfällt, z. B., weil dein Kind gerade zahnt oder total übermüdet ist. Mach dir keinen zu großen Stress, sei dir aber der Wichtigkeit der Zahnpflege bewusst. Die Milchzähne benötigen deine Hilfe, um gesund zu bleiben. Denn sind sie es, werden es in der Regel auch die bleibenden Zähne.

Das Gesundheitsamt Stuttgart hat die Broschüre „Das 1×1 der Kinderzähne“ zum Thema Zahngesundheit bei Kindern erstellt. Wirf doch mal einen Blick hinein.

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