Familienleben
Kinder wollen vom ersten Tag an ihre Welt entdecken. Sie sind neugierig, erfinderisch und voller – oftmals ungestümer – Entdeckerlust. Sie sind aber auch unerfahren und können noch nicht sicher unterscheiden, was gefährlich und was harmlos ist. Die Sorge vor Unfällen besteht also zu Recht.
Schwangerschaft
Gemäß Statistiken haben 10-20% aller Schwangeren in den ersten Schwangerschaftswochen eine Fehlgeburt. Das ist verhältnismäßig viel, insbesondere dafür, dass kaum jemand darüber spricht. Warum wird häufig nicht über Fehlgeburten gesprochen? Und wie können Betroffene und ihr Umfeld damit umgehen? Ein Erfahrungsbericht.
Familienleben
Mama sein ist großartig! Sich auch als Mutter weiterhin attraktiv, selbstbewusst und fit zu fühlen, ist mitunter nicht immer so leicht. Frauen auf dem Weg dahin zu unterstützen, ist erklärtes Ziel des Outdoor-Fitness-Anbieters Laufmamalauf. Der Clou: Zum Workout im Park kommt das Baby im Kinderwagen einfach mit. Das gemeinsame Training an der frischen Luft erspart den Babysitter und macht Mama und Kind richtig viel Spaß!
Familienleben
Ein Spielbogen oder Play Gym gehört in jedes Kinderzimmer. Es gibt sie in allen möglichen Farben, Formen und Ausführungen. Oftmals quietschbunt und ziemlich geräuschvoll. Welche Alternativen gibt es, die sowohl dem Baby als auch den Eltern gefallen, die es etwas dezenter mögen? Wir haben eine Alternative getestet.
Familienleben
In unserem Beitrag Nachhaltigkeit im Kinderzimmer sind wir bereits darauf eingegangen, wie sich das Thema Nachhaltigkeit angehen lässt und wie ihr nachhaltig konsumieren könnt. Hier haben wir noch weitere Tipps, die nicht nur nachhaltig sind, sondern mit deren Hilfe ihr auch noch sparen könnt.
Familienleben
Während der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet der weibliche Körper Schwerstarbeit. Dass dies nicht spurlos vorüber geht ist den meisten Frauen klar. Der Großteil aller Mütter besucht daher einen Kurs zur Rückbildung um die Regeneration und das „Zurückkehren zur alten Form“ zu unterstützen. Dass allerdings nicht nur der Beckenboden belastet wurde und trainiert werden sollte, ist vielen nicht umfänglich bekannt.
Familienleben
Rückenschmerzen, Inkontinenz und Organabsenkung sind nur einige der Beschwerden, die Frauen häufig nach einer Schwangerschaft und im Laufe ihres Lebens haben. Nach der Geburt ist es daher sehr wichtig, die überdehnten Muskeln des Beckenbodens und des Bauchs wieder funktionsfähig zu machen und die Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren. Warum die Rückbildung wichtig ist und für eine starke Körpermitte sorgt.
Familienleben
Wenn man in relativ kurzem Abstand Kinder bekommt, stellt sich allen Eltern die Frage nach deren Transport, zumindest, bis das ältere Kind längere Strecken alleine laufen kann. Solange das kleine Kind noch nicht zu schwer ist. Tragen ist eine Möglichkeit. Eine gute Alternative sind Geschwisterwagen. Diese gibt es in zahlreiche Variationen – doch welche Vor- und Nachteile bieten sie? Hier eine kleine Auswahl an besonders gängigen, kompakten, sportlichen oder preiswerten Modellen.
Familienleben
Mit dem Thema Meningokokken, Meningitis und Vorsorge kommen die meisten Eltern zum ersten Mal bei ihrem Kinderarzt in Kontakt, wenn es um die ersten Impfungen geht. Die Meningokokken-Impfung ist nicht Teil des „Standard-Impfprogramms“, sondern freiwillig und deren Kostenübernahme muss bei der Krankenkasse beantragt werden. Obwohl eine Meningokokken-Infektion selten ist, sind die Folgen meist schwerwiegend, weshalb ich euch in diesem Beitrag umfassender zu dem Thema informieren möchte.
Familienleben
PEKiP ist die Abkürzung für das „Prager-Eltern-Kind-Programm“. Was als Bezeichnung zunächst altmodisch anmutet, ist inhaltlich so aktuell wie vor fast 50 Jahren, als der tschechische Kinderarzt Jaroslav Koch erstmals die damals noch recht revolutionären Ideen dazu entwickelte, wenige Wochen alte Säuglinge durch intensive spielerische Motivation und Ansprache zu deutlich vermehrter Bewegungsfreude zu aktivieren.
Familienleben
Der Berufsverband der der Kinder- und Jugendärzte e.V. gibt die Empfehlung „kein Bildschirm für Kinder unter 3 Jahren“. So ganz strikt ist dies heutzutage kaum umzusetzen – ein Video-Telefonat mit den Großeltern, ein Bagger-Video zum Haareschneiden oder Corona-bedingt die Tanzstunde im Online-Format. Dr. med. Özgür Dogan beantwortet im Interview warum man trotzdem darauf achten sollte die Screentime für Kleinkinder strikt zu reglementieren und wie das gelingt.
Familienleben
Ein Interview mit der Buchautorin Patricia Cammarata von „Raus aus der Mental Load-Falle“ über die Frage, wie man den Mental Load in einer Beziehung gerecht verteilen kann und welche positiven Effekte dies mit sich bringt.
Familienleben
Fruchtmus in Tüten, sogenannte Quetschies, sind praktische Snacks für Ausflüge und Autofahrten. Sie sind beliebt unter Eltern und Kindern. Aber aus nachhaltiger Sicht ziemlicher Quatsch. Wir verraten euch, warum und wie man sie ganz einfach selber macht.
Familienleben
Als Leonie mit elf Monaten an Meningokokken erkrankt, erleben ihre Eltern einen Albtraum. Die Ärztinnen und Ärzte im Krankenhaus kämpfen 85 Tage um das Überleben der Kleinen. Sie schafft es, trägt jedoch schwere Folgeschäden davon. Dass es Schutzimpfungen gegen die Erkrankung gibt, erfahren Leonies Eltern erst hinterher.
Familienleben
Viele Eltern sind zwischen der Frage „Lass ich mein Kind impfen oder nicht?“ hin- und hergerissen. Fakt ist, dass viele Krankheiten zwar durch Impfungen kaum mehr zum Ausbruch kommen, die Erreger aber immer noch existieren.
Schwangerschaft
„Rektusdiastase“ ist ein Wort, das den meisten Frauen erst nach der Geburt begegnet. Und vielleicht ist erst mal gar nicht so leicht zu verstehen, worum es hier geht … Bei diesem Thema geht es um den schönen Mama-Bauch, um die Regeneration in der Zeit nach der Geburt, unser Wohlgefühl und unsere Körperstabilität.
Familienleben
Bereits wenige Wochen nach der Geburt stehen beim Baby die ersten Impfungen an. Viele Eltern sind zwischen der Frage „Lass ich mein Kind impfen oder nicht?“ hin- und hergerissen. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt für Neugeborene eine Sechsfachimpfung in einem sogenannten „2+1-Impfschema“ zum Schutz vor Diphtherie, Tetanus, Pertussis, Poliomyelitis, Haemophilus influenzae Typ b und Hepatitis B. Viele Kinderärzte empfehlen darüber hinaus die Impfung gegen Meningokokken.
Familienleben
Die Geburt des ersten Babys steht an und natürlich möchte jede Mutter bestmöglich auf die Ankunft des neuen Erdenbürgers vorbereitet sein. Im Internet finden sich zahlreiche Checklisten, was man sich bestenfalls vor der Geburt anschaffen sollte. Doch was brauche ich wirklich für mich und mein Baby?
Familienleben
Alle Eltern wollen ein schönes Kinderzimmer für ihre Kinder. Mit ein paar Tipps und Tricks lässt es sich umweltschonend, schadstoffarm und dazu noch günstig einrichten.
Familienleben
Körpernähe und einfühlsames Berühren sind die wichtigsten Grundbausteine und Voraussetzung für eine rundum gesunde Entwicklung zu einem zufriedenen Menschen. Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby von Anfang an.
Familienleben
Um nachhaltig zu leben, muss man nicht von heute auf morgen sein ganzes Leben auf den Kopf stellen. Es hilft schon viel, bewusst zu konsumieren, auf Plastik verzichten, wo es geht und vielleicht das ein oder andere Mal das Auto stehen zu lassen.
Familienleben
Die bevorstehende Geburt des ersten Kindes ist furchtbar spannend. Als Eltern möchte man am besten alles Notwendige bereits im Haus haben, wenn der neue Erdenbürger eintrifft. Aber was genau braucht man eigentlich? Man kann sehr viel Geld für Baby-Ausstattung ausgeben, aber braucht man wirklich alles? Hier meine Tipps an wirklich notwendiger und hilfreicher Erstlingsausstattung für Schlaf- und Kinderzimmer.
Familienleben
Warum sollte man einen Notfallkurs „Erste Hilfe am Kind“ besuchen? Das ist sehr einfach mit einer Gegenfrage zu beantworten: Wie lange liegt denn dein letzter Erste-Hilfe-Kurs zurück? Bei vielen Müttern und Vätern war es eine Pflichtveranstaltung zum Erlangen des Führerscheins und das Thema „Notfall beim Kind“ wurde dabei nur am Rande erwähnt.
Familienleben
Babyschwimmen ist der Klassiker unter den Kursen für Eltern und ihre Kinder. Die frühe Gewöhnung an das Element Wasser ist für Babys ebenso angenehm wie entwicklungsfördernd. Aufgrund der in der Regel großen Nachfrage existiert ein umfassendes Kursangebot.
Schwangerschaft
Gerade im Winter haben schwangere und stillende Frauen häufiger mit Erkältungen zu kämpfen. Doch auf Medikamente wollen sie möglichst verzichten. Zum Glück gibt es einige natürliche Hausmittel, die bei Husten, Schnupfen und Co. helfen. Unsere Tipps für Erkältung in der Schwangerschaft.
Familienleben
Eine nicht enden wollende To-do-Liste in unseren Köpfen kann uns bis an Rande der Erschöpfung treiben. Mental Load ist ein Phänomen, das viele von uns trifft, vor allem aber Mütter. Doch was genau ist dieser Mental Load, von dem aktuell so viele Leute sprechen?
Familienleben
Winterzeit ist Erkältungszeit. Die Nase läuft, das Kind hustet und hat sogar Fieber. Gerade in Zeiten von Corona verzichten wir gern auf Erkältungskrankheiten. Zum Glück gibt es eine Menge natürlicher Heilmittel, die Linderung verschaffen.
Familienleben
Bei der großen Auswahl an Baby- und Kinderbüchern finde ich es nicht ganz einfach, eines zu finden, das sowohl dem Kleinen als auch mir gefällt, sodass ich es gerne auch hunderte Male vorlese. Deshalb hier meine gesammelten Buchempfehlungen für Babys und Kleinkinder. Teil 2.
Familienleben
Baby- und Kinderbücher gibt es massenhaft, doch ich finde es nicht ganz einfach, ein Kinderbuch zu finden, das sowohl dem Kleinen als auch mir gefällt, sodass ich es gerne auch hunderte Male vorlese. Deshalb hier meine gesammelten Buchempfehlungen für Babys und Kleinkinder.
Familienleben
Weihnachten steht vor der Tür. Und wie in jedem Jahr fragen wir uns: Was sollen wir den Kindern schenken? Hier ein paar Ideen zu sinnvollen und nachhaltigen Weihnachtsgeschenken.
Familienleben
Gesunde Snacks – jede Mutter kennt es, für die Kleinen möchte man nur das Beste – auf der Haut, am Körper und vor allem im Körper. Kaum ist man aus dem Haus, hat das Kind Hunger. Oder der Einkauf dauert mal wieder länger, sodass das Frühstück im Magen nicht vorhält. Ich persönlich verlasse nie ohne Getränk und Snack für den Kleinen das Haus. Doch was sind die besten Snacks, gesund und lecker?
Familienleben
Nicht mehr lange und schon dürfen die Kinder das erste Türchen im Adventskalender öffnen. Doch was für ein Kalender soll es sein? Ein fertig gekaufter oder doch lieber ein selbst befüllter?
Familienleben
Mit dem Erscheinen des ersten Zahnes beginnt auch die Pflege der Milchzähne. Hier haben wir Tipps und Tricks zur richtigen Zahnpflege bei Kindern zusammengestellt.
Familienleben
Quarkwickel, ein Hustensaft aus Honig und Zitrone oder angebrannte Grießsuppe – die Liste an natürlichen Hausmitteln für allerlei Krankheiten ist lang und das Wissen darüber schon sehr alt.
Familienleben
In der Winterzeit ist besondere Hautpflege für Babys und Kleinkinder ein Muss. Hebamme Claudia Purzer und Expertin für WaterWipes erklärt, worauf man bei der Pflege von empfindlicher Babyhaut achten muss.
Familienleben
In der Vorstellung der meisten Menschen ist Babyhaut glatt, weich und riecht unglaublich gut. Doch gerade in den ersten Lebenswochen und -monaten ist das Baby und die Babyhaut besonders anfällig für kleine Wehwehchen. Vor allem mit Kopfgneis, der umgangssprachlich als Milchschorf bezeichnet wird, haben viele Babys zu kämpfen.
Familienleben
Abschiede und Trennungen auf Zeit gehören zum Leben. Doch nicht jedes Kind kann sich gut von seiner Mama trennen, wenn es in die Kita gehen soll. Trennungsangst und Trennungsschmerz sind oftmals tägliche Begleiter und kosten beide Seiten viel Kraft. Was kann ich tun, um meinem Kind die Trennung zu erleichtern?
Familienleben
Wer nachhaltige Kindermode kauft, legt meist Wert auf eine transparente Produktion und kurze Transportwege.
Familienleben
Einmal im Jahr findet die Weltstillwoche statt.Die Weltstillwoche ist eine von der World Alliance for Breastfeeding Action (Waba) organisierte Aktionswoche. Es ist eine Kampagne, die das Stillen fördern und es zum Normalsten der Welt machen will. Denn Muttermilch ist nachweislich das beste für das Kind.
Familienleben
Der Beckenboden wird in der Schwangerschaft und bei der Geburt stark belastet. Was muss ich über meinen Beckenboden wissen und was tun für einen gesunden Beckenboden?
Familienleben
Es gibt Tipps und Tricks, wie man den Familienalltag ganz einfach nachhaltig gestalten kann und damit etwas Gutes für die Umwelt tut.
Geburt
Eine Geburt im Ausland ist nochmal ein neues Abenteuer. Wenn man in Deutschland wohnt, weiß man in der Regel selbst bei der ersten Geburt von Freunden oder Bekannten, wie der generelle Ablauf ist. Was aber wenn die Geburt im Ausland stattfinden soll? Ein Erfahrungsbericht und Tipps für die Geburt in Frankreich.
Familienleben
Unruhige Nächte, schlechte Laune, juckendes Zahnfleisch und ein unendlicher Kaudrang: Das Zahnen macht vielen Babys zu schaffen.
Familienleben
In den ersten beiden Lebensjahren begleitet besonders ein Thema junge Familien: der Baby- und Kleinkindschlaf. Denn er ist nicht nur ein Teil des Kindes, sondern beeinflusst die ganze Familie. Er bestimmt zeitweise das Familienklima und sorgt streckenweise für Verunsicherung, Verzweiflung oder das Gefühl von Hilflosigkeit.
Familienleben
In den ersten Wochen und Monaten leiden Babys häufig unter verklebten Augen. Doch warum ist das so?
Geburt
Viele Kinder leiden unter Blähungen und alle Eltern haben schon von den Dreimonatskoliken gehört. Doch was ist der Grund für die Bauchkrämpfe?
Familienleben
Musikspieler für Kinder gibt es am Markt diverse. Welche Vor- und Nachteile haben sie? Und was sind überhaupt wichtige Kriterien bei der Anschaffung eines Geräts für die Kleinen? Eine Produktempfehlung für Musikspieler.
Familienleben
Gesund durch den Urlaub
Ein krankes Kind auf Reisen – für Eltern gibt es kaum eine schlimmere Vorstellung. Doch mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke fährt man beruhigt in den Urlaub.
Familienleben
Ferienzeit gleich Reisezeit. Auch wenn sich in diesem Jahr coronabedingt die Urlaubspläne für viele Familien geändert haben, fahren doch die meisten für ein paar Tage weg. Egal wohin es geht: Vor dem Kofferraum türmt sich eine riesige Ladung an Gepäck für den Familienurlaub. Wir verraten euch, was an Zubehör für Kinder und Babys wirklich mit muss und wie man auch bei diesen existenziellen Dingen Platz sparen kann.
Familienleben
Paar bleiben trotz Kinder – wie schwierig das sein kann, weiß Buchautorin Susanne Wawer aus eigener Erfahrung. Im Interview verrät Sie uns, wie sie es geschafft hat, ihre Beziehung zu retten und was traditionelle Rollenmuster damit zu tun haben.
Familienleben
Anzeige – Gerade im Sommer fällt es auf: während den Nicht-Schwangeren eine breite Palette an Getränken offen steht, nippt man selbst meist nur an Saft-Schorlen. Garantierte Abwechslung ins Glas bringt Siegfried Wonderleaf alkoholfreier Gin.
Geburt
Das Thema „Stillen“ beschäftigt jede Schwangere und junge Mutter. Möchte ich stillen oder nicht? Und wird es tatsächlich klappen? Wie kann ich wunden Brustwarzen, Milchstau und verspannten Muskeln vorbeugen? Viele hilfreiche Tipps erhält man in der Anfangszeit von Hebammen, aber wie schütze ich auch meinen Geldbeutel vor unnötigen Investitionen in Produkte, die ich nachher überhaupt nicht gebrauchen kann?
Familienleben
Stillen in der Öffentlichkeit, ja das ist ein Thema, das immer wieder diskutiert wird. Für die eine ist es das Normalste der Welt dem eigenen Kind die Brust zu geben, für die andere nicht. Als frischgebackene Mutter muss man zunächst einmal herausfinden, wie für einen selbst das Stillen ist. Keiner kann einem im Vorfeld sagen, ob es klappt, ob man es mag, ob man es überall gern tut oder nur zu Hause in den eigenen vier Wänden. Es ist schließlich etwas sehr Intimes.
Familienleben
Als Eltern will man nur das Beste für sein Kind und das fängt mit der Wahl der richtigen Kleidung an. Immer mehr Mode- und auch Spielzeuglabels werben mit fair, nachhaltig und biologisch produzierter Ware. Selbst bei großen Modeketten ist eine Eco-Linie inzwischen Standard. Doch was macht nachhaltige und faire Mode eigentlich aus und woran erkennt man sie? Ich habe für euch das Thema nachhaltige Baby- und Kindermode recherchiert.
Familienleben
Jeder von uns, der mehr als nur ein Kind hat, weiß wie Geschwister untereinander zuckersüß und auch genauso streitlustig sein können. Doch was tun, wenn Geschwister streiten und nicht voneinander lassen können?
Familienleben
Kinderfreundliche Gastronomie in Stuttgart gibt es durchaus, aber man muss wissen, wo. Essen gehen mit Kind ist manchmal gar nicht so einfach. Hier stelle ich euch kinderfreundliche Gastronomie wie Cafés, Restaurants und Biergärten in Stuttgart vor.
Familienleben
Tierisches Vergnügen auf der Neckarinsel im Tierpark Nymphaea in Esslingen: Mitten im Neckar machen es sich auf einer kleinen Insel Biber, Ziegen, Hasen und Enten und vieles mehr im Tierpark Nymphaea gemütlich. Der kleine Park ist herzlich angelegt und gerade für kleinere Kinder ideal. Am Eingang kann man einen Eimer voll Popcorn kaufen, das die Kinder an die Tiere verfüttern.
Familienleben
Was ist zu beachten beim Camping mit Kindern? Wie bereitet man die Reise optimal vor und was muss zwingend ins Gepäck? Tipps und Tricks für den Camping-Urlaub.
Familienleben
Nach der Geburt des ersten Kindes verändert sich vieles, oftmals auch die Hobbys. Aber vielen Freizeitaktivitäten kann man mit Kindern genauso gut nachgehen wie ohne. Auch das Wandern mit Baby funktioniert wunderbar!
Familienleben
Frühstück für Kinder zubereiten kann eine Herausforderung sein. Es soll gut schmecken, gesund sein, gute Nährstoffe enthalten und möglichst lange satt machen. Kaum ein Frühstück eignet sich besser für Kinder als das Bircher Müsli. Warum? Es bietet alle Nährstoffe, die die Kleinen am Morgen benötigen, kann je nach Geschmack variiert werden und lässt sich gut vorbereiten.
Familienleben
Im Sommer gehen wir oft in den Park picknicken oder ins Freibad. Ich habe für Hanna dann immer gern mehr als eine Brezel oder Obst zum Essen dabei und bin daher immer auf der Suche nach leckeren Rezepten für unterwegs. Richtig praktisch zum Mitnehmen sind Muffins. Salzige Varianten davon mögen wir im Sommer viel lieber als süße. Unsere momentanen Favoriten sind die herzhaften Kartoffel- und Spinatmuffins.
Familienleben
Ich mag minimalistisches Spielzeug. Spielzeug, das nicht blinkt oder Krach macht. Spielzeug, das Kindern erlaubt, kreativ und frei in ihrem Spiel zu sein – das ist Spielzeug für die Fantasie! Und wenn es dazu noch aus tollem Material besteht und nachhaltig produziert ist, umso besser. Ihr kennt sicherlich alle die Holzeisenbahn von Brio.
Familienleben
Oh Mann, eigentlich mag ich diese ausgelutschten Floskeln ja gar nicht. Aber im Falle vom Höhenpark Killesberg trifft es der Satz irgendwie. Der riesige Park, er ist 50.000 Hektar groß (was übrigens fast 70.000 Fußballfeldern entspricht), liegt im Stuttgarter Norden und ist sicherlich kein Geheimtipp. Am Wochenende bei schönem Wetter pilgert hier schon mal halb Stuttgart her. Der Höhenpark ist halt ein Klassiker unter den Ausflugszielen in Stuttgart.