Die Schwangwerschaft ist eine besondere Zeit. Yoga unterstützt, die körperlichen Veränderungen und die neuen Gefühle kennen zu lernen und das Kund liebevoll zu begrüssen.
Einfühlsame Übungen entspannen den Schulter- und Nackenbereich. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden sanft gestärkt. Die Konzentration auf den Atem in Synchronisierung mit der Bewegung harmonisiert den Körper und schafft Vertrauen in die bevorstehende Geburt.
Ein Yogakurs in der Schwangerachaft bietet Zeit und Raum für die Mutter und ihr ungeborenes Kind, sich achtsam zu begegnen, dem Alltagsstress zu entfliehen und den Moment, das Jetzt, zu geniessen. Wir üben in der Tradition des Vini-Yoga, ein kreativer und atembewusster Yogastil, der an die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ausgerichtet ist.
Kursräumlichkeit
Yogastudio Yoga SukhaSextrostr. 3
30169 Hannover
Anfahrt: Haltestelle Aegidientorplatz in Stadtbahn 2 / 2 / 8 Richtung Sarstedt, Laatzen Messe Nord. Schlägerstr. aussteigen. In 80 m zum Ziel mit Fussgängerunterführung.
