Der Yoga für Schwangere ist mehr als nur "Schwangerschaftsyoga". Mein Angebot richtet sich an alle Frauen, die ihre Schwangerschaft aktiv zur Geburtsvorbereitung nutzen wollen. Es geht mir nicht allein um die Bewegung Ihres Körpers in verschiedene Positionen hinein. Unsere Yogastunden sind heiter und mit kleinen Freuden "gespickt". Denn Sie sind der wichtigste Mensch und zuerst sollten Sie sich wohlfühlen. Und wenn Sie sich wohlfühlen, fühlt sich auch Ihr Kind wohl. Denn Ihr Kind erlebt auf seelischer Ebene alles mit. Egal wie Sie empfinden, Ihr Kind empfindet genauso.
Alle Übungen werden immer unter Beachtung Ihres wachsenden Körperumfanges durchgeführt. Einfache Übungen werden Ihren Rücken entlasten und Ihr Wohlbefinden unterstützen. Eine Auswahl an bewußt gewählten Übungen wird Ihnen guttun. Sie erlernen erfrischende oder beruhigende Atemübungen, die Ihnen die Phase der Wehen erleichtern werden. Außerdem werden Sie in jeder Yogastunde etwas Interessantes erfahren, z. B. über Ihre Rolle als Mutter/Vater.
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Yoga für werdende Mütter
Mi 01.05.2024 | 18:00 Uhr
