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Yoga für Schwangere

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Yoga für Schwangere

Möchtest Du Dich gemeinsam mit anderen Frauen auf Deine Geburt vorbereiten?

... Dein Körperbewusstsein stärken?

... ein gutes Gefühl für Deine eigenen Bedürfnisse erlangen?

 

...dann lade ich Dich herzlich zum gemeinsamen Yoga für Schwangere ein.

Schwerpunkte sind: Atmung, Deinen Körper wahrnehmen und ins Spüren kommen, Loslassen durch Entspannung und Töne, aber auch Deine Beweglichkeit erhalten, Rücken stärken und den Beckenboden integrieren. Außerdem ist Raum für Tipps und Austausch da, denn schließlich ist eine Geburt eine große Veränderung für Dich und Deinen Körper. Keine Vorkenntnisse nötig.

Selber Mutter von zwei Kindern, Psychologin und ausgebildete Yogalehrerin für Yoga rund um die Geburt, begleite ich Dich mit viel Wärme, Abwechslung, Erfahrungen und Blick auf Körper und Geist.

Kursräumlichkeit

Hebammenhaus Pankow
Kreuzstraße 17a
13187 Berlin

Anfahrt:

Kursleitung

Elisa Gärtner
Ob als Diplom-Psychologin und systemische Beraterin oder als Yogalehrerin - stelle ich den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt.

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Hebammenhaus Pankow
Yoga für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin:
Fr 16.12.2022 | 09:00 Uhr
Preis für 8 Kursstunden
60 Minuten
110,00 €
für 8 Termine
Melde Dich gern für Informationen und Anmeldung bei Elisa unter: beratung-und-yoga@posteo.de
Yoga für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin: Fr 16.12.2022 | 09:00 Uhr
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110,00 €
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Preis für 8 Kursstunden
60 Minuten
für 8 Termine