Yoga zur Rückbildung – flexibel von zu Hause
Starte noch heute mit deinem Rückbildungsyoga Online-Kurs und trainiere genau dann, wann es dir als Mama passt!
Der Kurs kombiniert klassische Rückbildungs-Übungen mit den Vorteilen von postnatalem Yoga: Kraft für Bauch und Beckenboden, Rückentraining und Entspannung für ein Rundum-Wohlfühl-Mama-Paket!
- 11 aufeinander aufbauende Einheiten (10-30 Min.).
- Schon ab dem Wochenbett: Einheiten zur Beckenbodenwahrnehmung & Rückenkräftigung schon fürs Wochenbett (nach Spontangeburt; bei Kaiserschnitt erst wenn die Narbe verheilt ist).
- Du kannst zeitlich flexibel trainieren und dich nach deinem Baby richten.
- 12 Monate unbegrenzter Zugriff.
- Starte direkt nach der Buchung!
Nach Spontangeburt starte gerne im Wochenbett. Start nach Kaiserschnitt später.
Kursleitung
Lisa Kauff
Als zertifizierte Yogalehrerin & ausgebildete Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (RYT 500 Std.) würde ich mich sehr freuen, dich auf der spannenden Reise zum Baby begleiten zu dürfen!
Ich bin Mama von zwei Kindern (2018 & 2020). Meine Onlinekurse für Schwangere & Mamas sind parallel zu meinem zweiten Baby "gewachsen" - und damit 100 % authentisch!
Ich lebe mit meiner Familie am Rande des Schwarzwalds.
AGBs & Kursbedingungen
7 Tage kostenfrei widerrufen
Einmalige Gebühr für 12 Monate. Zahlung via Paypal, Überweisung oder Kreditkarte möglich.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Lisa Kauff
Rückbildungsyoga Online
Jederzeit
Flexibel zu deiner Wunschzeit
79,00 €
Alter des Kindes:
0
bis 1
Jahre
Anbieter:
Monkey Yoga
Ort: Online
