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Fit mit Kind
Sie erwartet in diesem Kurs ein abwechslungsreiches und ausdifferenziertes Sportprogramm. Neben Kräftigungsübungen im Bereich der Oberkörper- und Rückenmuskulatur, werden tieferliegende Muskelpartien sowie Bauch, Beine, Po und Beckenboden unter Hinzunahme von Kleingeräten individuell trainiert.
Ausdauer, Fitness und Spaß stehen hierbei im Vordergrund. Eine anschließende Dehnungseinheit mit abschließender Schlussentspannung rundet die jeweilige Trainingssequenzen sukzessive ab.
Dieser Kurs kann im Anschluß zur Rückbildungsgymnastik oder 6 Monate nach der Geburt gebucht werden.
Bringen Sie ihr Kind gerne mit. Wir richten eine Babyecke im selben Raum ein und Sie können sich auf die Gymnastik konzentrieren. In einigen Kursen unterstützt eine Babybetreuerin.
Was ist mitzubringen
Sportliche Kleidung
Handtuch
AGBs & Kursbedingungen
Unsere Sport-, Yoga- und Gesundheitstrainings sind nicht für Präventionsprogramme der Krankenkassen zertifiziert. Die Krankenkassen erstatten diese Kursgebühren nicht. Die Kursgebühren werden vor dem Kurs fällig.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Mami-Fit
Kurstermine beim Anbieter
6 Termine je 1h 15min.
45,00 €
Anbieter:
Geburtshaus Frankfurt
Ort: Online
