Pexels.com
Outdoorfitness mit Baby
Das 60-minütige Training besteht aus Ausdauereinheiten, Body-Forming (aller Körperregionen), Rückentraining sowie Bauchübungen, um Deinen Bauchspalt wieder zu schließen. Die Übungen sind besonders beckenbodenschonend, die Muskulatur wird gekräftigt und aufgebaut. Mit jeder Menge Spaß an der frischen Luft wird Dein Wohlbefinden und Immunsystem gestärkt (und das Deines Babys natürlich auch). Nach dem Power-Training gibt es eine wohltuende Stretching-Entspannungseinheit, die Dir für Deinen Babyalltag wieder neue Energie gibt.
Unser BodyFit Mum Fitnessprogramm ist ein Outdoor-Training, dass für Mamas nach der Geburt (ab ca. 8 Wochen, bei Kaiserschnitt 12 Wochen) konzipiert ist. Dein Baby hast Du dabei und musst Dich nicht um einen Babysitter kümmern. Optimalerweise nach abgeschlossenem oder zumindest begonnenem Rückbildungskurs.
Kursräumlichkeit
Spielplatz HaidenauparkSpicherenstraße
81667 München
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
BodyFit Mum
Kurstermine beim Anbieter
7/8 Termine je 1h
91,00 €
bei 8 Terminen 104,- Euro
Anbieter:
Praxis Vita
