Beckenboden und Rektus Diastase Workout
Mehr Lebensfreude durch eine starke Beckenbodenmuskulatur. Lerne deinen Beckenboden kennen, ihn zu entspannen und zu kräftigen.
Gemeinsam trainieren wir ihn und mit nützlichen Tipps für den Alltag lernst du ihn vor Belastungen zu schützen, so dass du sorgenfreier Husten, Niesen und lachen kannst.
Dieser Kurs ist für junge Mamas, erfahrene Mamas und auch die Frauen, die einfach präventiv etwas für ihren Beckenboden tun möchten, unabhängig ob bereits eine Beckenbodenschwäche besteht oder nicht.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Was ist mitzubringen
Fitnessmatte
Wasser
PC/Laptop/Handy
Stabile Internetverbindung
bequeme Sportkleidung
Kursleitung
Sara R
AGBs & Kursbedingungen
Im Krankheitsfall der Kursleitung übernimmt eine Vertretung den Kurs oder der Termin wird hinten ran gehängt. Bei längerfristiger Erkrankung (ab 2 Wochen) mit Attest der Teilnehmer werden die Termine hinten ran gehängt.
Vorauskasse
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Sara R
Beckenboden & Core Online live via Zoom
wöchentlich, nächster Termin:
Do 02.05.2024 | 19:45 Uhr
Do 02.05.2024 | 19:45 Uhr
Preis für 8 Kurstermine
45 Minuten
99,90 €
Anzahl max. Teilnehmer:
15
Anmeldungen auf unserer Homepage
Beckenboden & Core Online live via Zoom
Anmeldungen auf unserer Homepage
Preis für 8 Kurstermine
45 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer:
15
Anbieter:
Mamafitness Club (eat fit life GmbH)
Ort: Online,
