Privat
Fühle dich fit und wohl in deinem Körper
Wir begleiten dich nach dem Rückbildungsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst.
Das Training beinhaltet Koordination, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach deiner Fitness eingesetzt werden. Damit du fit und energiegeladen für den Alltag bist.
- Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung individueller Fitness
- Abwechslungsreiches Trainingsprogramm
- Langsame Stärkung der Körpermitte
Nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
Was ist mitzubringen
Wasser
bequeme (Sport)Bekleidung
Trainingsmatte, es reicht aber auch ein dickes Handtuch
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone
Stabile Internetverbindung
Kursleitung
Kim Wildauer
Ich bin Kim Wildauer, Mama zweier Söhne, Fitness-, Prä- und Postnataltrainerin sowie Gründerin des Mamafitness Clubs. Ich liebe Sport und das Thema gesunde Ernährung. Seit 2016 teile ich diese Begeisterung in meinen Kursen mit anderen Mamas. Für mich war klar, dass ich so schnell wie möglich (unter Berücksichtigung der ordnungsgemäßen Rückbildung) wieder back to shape, also auf dem Fitnesslevel wie vor der Schwangerschaft, sein wollte. Mit Erfolg.
AGBs & Kursbedingungen
Im Krankheitsfall der Kursleitung übernimmt eine Vertretung den Kurs oder der Termin wird hinten ran gehängt. Bei längerfristiger Erkrankung (ab 2 Wochen) mit Attest der Teilnehmer werden die Termine hinten ran gehängt.
Vorauskasse
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Kim Wildauer
Back to Shape Einsteiger live online
Mi 08.05.2024
| 10:00 Uhr
Preis 8 Kurstermine
30 Minuten
49,90 €
Vorauskasse
Anzahl max. Teilnehmer:
20
Anbieter:
Mamafitness Club (eat fit life GmbH)
Ort: Online
Anmeldungen auf unserer Homepage
Back to Shape Einsteiger live online
Anmeldungen auf unserer Homepage
Preis 8 Kurstermine
30 Minuten
Vorauskasse
Anzahl max. Teilnehmer:
20
Anbieter:
Mamafitness Club (eat fit life GmbH)
Ort: Online,
