10 Eltern-Podcasts – von unterhaltsam bis lehrreich

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Die Podcast-Landschaft ist mittlerweile riesig und auch im Eltern- und Familienuniversum tummeln sich zahlreiche Moderatorinnen und Moderatoren, die Tipps für (werdende) Eltern parat haben. Eltern-Podcasts, die die abertausenden Fragen von Mamas und Papas beantworten; Podcasts, die ehrlich und lustig Einblicke in ihr eigenes Familienleben geben und solche, die sich um spezielle Themen wie Regenbogenfamilien, alleinerziehende Eltern, Pubertät und Familien-Finanzen drehen. Wir stellen zehn Podcasts vor, die sich insbesondere an Familien mit kleinen Kindern und werdende Eltern richten.

Von Dezember 2020 bis Juni 2022 beschäftigten sich die Hebammen Sissi Rasche und Kareen Dannhauer in angenehm entspannter Atmosphäre mit Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Die beiden wissen, wovon sie sprechen und das merkt man dem Podcast an – hier gibt’s nicht nur Unterhaltung, sondern sehr viel geballtes Wissen. Du hast Fragen zu Sport in der Schwangerschaft, Hausgeburt oder Milchstau? Dann solltest du dir die 72 Folgen der beiden Podcasterinnen nicht entgehen lassen. Mittlerweile haben sie sich anderen Projekten gewidmet – nachhören kann man aber weiterhin – und nachlesen. Den Hebammensalon gibt’s nämlich auch als Buch.

Von Schwangerschaft und Geburt über die Kennlernzeit mit dem Baby bis zum Kleinkindalter – der Podcast von Babelli.de deckt die ersten aufregenden Jahre mit dem Nachwuchs ab. Er eignet sich vor allem für werdende Eltern und diejenigen mit Baby oder Kleinkind im Haus. Moderatorin Emmi, Erzieherin und Mama von zwei Kindern, behandelt zusammen mit verschiedenen Interviewgästen Themen wie Schwangerschaftsbeschwerden, Co-Sleeping und Trotzphase. Fast 200 Folgen des Podcasts gibt es mittlerweile und Emmi ist sicher noch lange „von Anfang an dabei“.

Coachin, Mentaltrainerin und Dreifach-Mama Kristin Graf gibt wöchentlich Tipps und Tricks vor allem um die Geburt. Dazu beantwortet sie auch Fragen von Hörerinnen und Hörern und liest Geburtsberichte vor. Ihr Ziel: Die Geburt positiv besetzen und Frauen die Angst vorm Geburtsprozess nehmen. Fast 300 Folgen gibt es von dem Monolog-Podcast bereits. Reinhören lohnt sich besonders für werdende Eltern, aber auch, diejenigen, die gerade ein Baby bekommen haben, finden etliche hilfreiche Tipps. Meditationsfolgen gibt es zusätzlich dazu. Reinhören lohnt sich!

Mucki und Murmel – das sind der 4-jährige Sohn und die 1-jährige Tochter von Isabel Demirel. Um die beiden und vor allem um Isas Erfahrungen in den Schwangerschaften, bei ihren zwei Geburten und dem Leben mit Baby und Kleinkind geht es in diesem Podcast. Die Moderatorin nimmt dich – manchmal zusammen mit Expertinnen oder dem Papa von Mucki und Murmel – mit auf spannende Hörreisen rund um spannende Themen. Sie spricht von „Schwabbelbauch und Scheidenwandsenkung“, „Eltern sein und Liebespaar bleiben“ und „Bilinguale Erziehung“. Angenehm offen und ehrlich erzählt Isa viel über ihre eigenen Erfahrungen und spart auch unangenehme Themen nicht aus.

Im wöchentlichen Podcast „von ELTERN für Eltern“ nimmt sich die Journalistin Julia Schmidt-Jortzig seit fünf Jahren den Fragen der Hörerinnen und Hörer an. Von Kinderwunsch über Schwangerschaft, von Partnerschaft bis Pubertät beantwortet die Mama von drei Kindern die Fragen, die (werdenden) Eltern unter den Nägeln brennen. Es geht ums Stillen, um Sorgerecht, Trennung, Inklusion und Finanzen. Hier finden alle Antworten – egal, ob werdende Eltern, Neu-Eltern oder Eltern, die schon viel Erfahrung haben.

Die Autorinnen des Bestsellers „Das gewünschteste Wunschkind treibt mich in den Wahnsinn“ sprechen in ihrem Podcast über bindungs- und beziehungsorientierte Elternschaft. Gemeinsam mit Studiogästen beleuchten Daniela Graf und Katja Seide Fragen rund um Gefühle, Geschwister und ganz viel Familientrubel. Neue Folgen gibt’s alle zwei Wochen. Ein Podcast, der in unserer Liste der Eltern-Podcasts nicht fehlen darf.

Nick und Leon, beste Freunde und Papas, geben auf charmante Art und Weise Einblick in die Welt der väterlichen Gefühle. Zur Sprache kommen Klischees übers Vatersein; die Papas geben aber auch wertvolle Tipps für den Alltag mit Kindern. Die beiden Buddies schrecken auch nicht davor zurück, pikante Fragen an Mütter zu stellen, sich über Verstopfung bei Kindern und Wutanfälle zu unterhalten.

Auch Alexander, Christian und Torben quatschen aus Vatersicht über Familien-Themen. Nach ca. neun Monaten Pause sind die drei wieder zurück. Mittlerweile haben sie 11 Kinder und viel ist passiert. Seit Januar 2023 sprechen sie endlich wieder stammtischmäßig über alles, was sie rund ums Familienleben und Vatersein bewegt. Die drei Papas stellen sich gegenseitig Fragen und plaudern, was das Zeug hält. Unaufgeregt und sympathisch – klare Empfehlung für Papas – und Mamas.

Ähnlich geht es im Podcast des Revolverheld-Frontmanns Johannes Strate und den Schauspielern Sebastian Ströbel und Freddy Radeke zu. Mit viel Humor berichten die drei von den kleinen und großen Abenteuern des Vaterseins. Sie blicken auf Sandwich-Kinder, die Zahnfee und Urlaube mit kleinen Kindern. Locker und mit viel Charme begeistern die drei mit ihren wöchentlich erscheinenden Folgen. Einer der authentischsten Eltern-Podcasts – macht Spaß.

Der Podcast „Eltern ohne Filter“ vom Bayrischen Rundfunk wirft einen Blick auf Familiengeschichten – rührende, aufregende, traurige, fröhliche. Die Journalistinnen Schlien Gollmitzer, Kathrin Hasselbeck und Kristina Weber und der Journalist Ruslan Amirov, selbst Eltern, laden sich Gäste ein. In mittlerweile 17 Staffeln sprechen sie ungefiltert, z. B. über Adoption, alleinerziehende Eltern und Ängste. All ihre Geschichten sind ehrlich und authentisch – ohne Filter eben. Der Podcast ist für all diejenigen geeignet, die sich neben Tipps und Ratschlägen auch gerne Storys anhören, die berühren und aufrütteln.

Die meisten Podcasts kannst du auf allen gängigen Streaming- und Podcastplattformen anhören. Stöbere auch einfach mal durchs Universum der Eltern-Podcasts – sicher sind noch viele andere dabei, bei denen du gerne zuhörst.