Gesund durch den Urlaub
Ein krankes Kind auf Reisen – für Eltern gibt es kaum eine schlimmere Vorstellung. Doch mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke fährt man beruhigt in den Urlaub.
Als unsere Tochter sieben Monate alt war, ging es für uns auf die erste lange Reise. Sechs Wochen lang tingelten wir mit dem Wohnmobil durch Frankreich. Als es ans Packen ging, machte ich mir zunächst Gedanken darüber was für den Familienurlaub mit ins Gepäck muss. Dann stellte ich mir die Frage, was aus medizinischer Sicht bei so einer Reise zu beachten ist. Kurzerhand holte ich mir Rat bei unserem Kinderarzt. Er gab mir viele praktische Tipps. Auch bei der Zusammenstellung unserer Reiseapotheke half er.
Was muss mit in die Reiseapotheke?
Für die Reiseapotheke habe ich mir eine Tasche zugelegt. In ihr sind alle Medikamente und die Erste-Hilfe-Ausrüstung griffbereit. Zu meiner Grundausstattung gehören Pflaster, Mullbinden und Desinfektionsspray. Und auch eine Zeckenzange, ein Wärme- und ein Kühlkissen sind mit dabei. Eine tolle Erste Hilfe Box gibt es zum Beispiel von my care.
Bei Medikamenten greife ich selbst zunächst gern auf homöopathische Mittel zurück. Gegen Erkältungen habe ich Infludoron Kügelchen von Weleda und den Nasenbalsam von Wala dabei. Bei einer verstopften Nase helfen auch auf die Salzwasser-Nasentropfen von Olynth Salin.
Gegen Fieber haben wir die Fieber- und Zahnungszäpfchen von Weleda im Gepäck. Allerdings schmelzen diese ab etwa 30 Grad. Bei solchen Temperaturen ist ein Fiebersaft praktischer. Gegen Blähungen haben bei uns die Kümmelzäpfchen von Wala immer gut geholfen. Ebenfalls mit dabei sind das Desinfektionsspray von Octenisept und eine Wund- und Heilsalbe von Bepanthen.
Beim Sonnenschutz nehme ich mineralischen Sonnencremes. Chemische Filter dringen in die oberste Hautschicht ein und wandeln UV-Strahlung in Wärmeenergie um. Mineralischer Sonnenschutz hingegen bildet eine reflektierende Schicht auf der Haut. Diese wirft Sonnenstrahlen wie ein Spiegel zurück. Außerdem wirken sie oberflächlich und rein physikalisch. Wir mögen gern die Sonnencreme von Lavera, Eco Cosmetics und Weleda. Bei Verbrennungen und Insektenstichen haben wir gute Erfahrungen mit dem Combudoron Gel von Weleda gemacht.
Für eine bessere Übersicht und damit Ihr nichts vergesst, haben wir Euch die folgende Checkliste zum Download zusammengestellt. Einfach anklicken.
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