Familienleben
Selbstfürsorge – 8 Tipps, wie du als Mama gut…
Geschätzte Lesedauer: 5 MinutenAuf sich selbst achten, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, der Partnerschaft Platz geben – all das fällt vielen Mamas schwer. Wir sind so gepolt, dass unsere Kinder an erster Stelle stehen – immer. Die Selbstfürsorge rückt mit dem Mamasein in den Hintergrund. Dabei ist sie so wichtig, auch, weil zufriedene Mamas sich weniger schnell aus der Ruhe bringen lassen. Für Papas gilt das gleiche. Wir haben einige Tipps zusammengetragen, wie es mit der Selbstfürsorge klappt.
