Dieser Kurs begleitet dich in der spannenden Zeit der Schwangerschaft bis hin zur Geburt.
Eine Schwangerschaft bedeutet andauernde Veränderung, ist wunderschön, kann zudem auch aufwühlend und herausfordernd sein. Gerade in der Zeit des stetigen Wachstums unterstützt Yoga die werdende Mutter auf sanfte, kraftvolle, ganzheitliche Art und Weise. Zum einen erwecken die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yoga-Übungen (Asanas) nicht nur aus der Tiefe kommende Kraft und befreiende Flexibiität, sondern schenken auch Entspannung, Balance und Raum für die Stille des Seins. Gezielte Atemübungen (Pranayama) führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit. Im geschützten Raum mit gleichgesinnter weiblicher Energie verbunden durch die Kraft des Yoga kann man mit den sich stetig veränderten Gegebenheiten und Herausforderungen achtsamer und bewusster umgehen.
Egal in welchem Trimester du dich befindest, du wirst durch die komplette Schwangerschaft begleitet.
Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Elternschule des EVK Düsseldorf - Suitbertusstr.Suitbertusstr. 35
40223 Düsseldorf
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Schwangerschafts-Yoga
Di 30.04.2024 | 11:15 Uhr
