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ohne Baby
Teilnahme bereits ab der 4. Woche bzw. bei Kaiserschnitt ab der 6. Woche nach der Geburt. Zu spät für Rückbildung ist es aber nie. Sanfte Übungen zur Sensibilisierung und Kräftigung helfen, das Gleichgewicht von Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen. Ebenso wird der Umgang mit alltäglichen Belastungssituationen (z.B. beim Heben und Niesen) geübt, um Senkungsbeschwerden und Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu beheben.
Kursräumlichkeit
Ev. Familienbildung EppendorfLoogeplatz 14-16
20249 Hamburg
Anfahrt: U 1 und U 3 Kellinghusenstraße – Ausgang rechts; Buslinien 22, 25, 118 bis Kellinghusenstraße – Station genau gegenüber
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildungsgymnastik
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1h
64,00 €
