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Rückbildungs-Yoga

BoB
Cliff Booth | pexels.com
Rückbildungs-Yoga

mit Baby

Der Fokus bei der Rückbildung liegt, auch beim Yoga, auf der Beckenbodenmuskulatur. Beim Rückbildungsyoga wird das Training dieser, durch die Geburt stark gedehnten Muskelpartie, durch Entspannungs- und Lockerungsübungen ergänzt. Gleichzeitig dienen die klassischen Elemente des Yoga, wie die Konzentration auf die Atmung und der nach Innen gerichtete Fokus, der Balance zwischen Körper und Seele, die auch in der Zeit nach der Geburt immer wieder aus den Fugen geraten kann. Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab sechs bis acht Wochen, bis zum Krabbelalter.

Kursräumlichkeit

Geburtshaus am Treptower Park
Am Treptower Park 54
12435 Berlin

Anfahrt:

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Geburtshaus am Treptower Park
Rückbildungs-Yoga
wöchentlich, nächster Termin:
Do 08.12.2022 | 12:00 Uhr
90 Minuten
8 Termine 135.- Euro / Online 120.- Euro
Alter des Kindes: Babys ab sechs bis acht Wochen bis zum Krabbelalter
Anmeldung unter 0176-20152033
Rückbildungs-Yoga
wöchentlich, nächster Termin: Do 08.12.2022 | 12:00 Uhr
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90 Minuten
8 Termine 135.- Euro / Online 120.- Euro
Alter des Kindes: Babys ab sechs bis acht Wochen bis zum Krabbelalter