Adobe Stock
Pilates zur Rückbildung ist ein effizientes Ganzkörpertraining mit Fokus auf dem Beckenboden, weil der Beckenboden in jeder einzelnen Übung mit angesprochen und bewusst gemacht wird.
Pilates wird nach den 7 Pilates-Methoden unterrichtet und Stufe für Stufe erlernt, so dass jeder Teilnehmer auf seinem Level trainieren kann. Pilates ist als Basishaltungsschulung für sämtliche nachfolgenden Sportarten und für das Umgehen mit dem eigenen Körper in Alltag und Beruf hervorragend anwendbar.
Harmonisch fließende Übergänge machen das Pilates-Workout zu einem effizienten Training für Körper und Seele. Nach abgeschlossener Rückbildung kann in einem anderen Pilates-Kurs weiter trainiert werden.
Kursräumlichkeit
Kaiserswerther Diakonie – FronberghausAlte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Bei Kursen können Sie sich bis drei Wochen vor Beginn kostenfrei abmelden. Danach müssen wir Ihnen eine Bearbeitungsgebühr von 10% der Kursgebühr berechnen. Sagen Sie weniger als 10 Tage vor Kursbeginn ab, ist die volle Kursgebühr zu zahlen. Rücktrittserklärungen müssen mindestens in Textform erfolgen.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildung mit Pilates
Kurstermine beim Anbieter
9 Termine je 1h
108,00 €
