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Dieser Kurs soll als Wiedereinstieg in dein „Training im Alltag „ sein oder als Aufbaukurs für Frauen sein, deren Körper länger Unterstützung braucht, da noch Beschwerden bestehen. Der Kurs beinhaltet intensive und funktionale Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sanftes Kraft-Ausdauer-Training, Mobilisation und Enspannung sowie Übungsanregungen für zu Hause. Zum Rückbildungskurs Intensiv kannst du dein Baby mitbringen. Spielbögen, Wippen und Spielsachen sorgen für leuchtende Kinderaugen.
Idealerweise startest du nach einer komplikationslosen Spontangeburt nach 4-6 Wochen, bei einem Kaiserschnitt 6-8 Wochen nach der Geburt des Kindes mit der Rückbildungsgymnastik.
Kursräumlichkeit
Studio SoulPlusCandidplatz 11
81543 München
Anfahrt: Du findest unser Fitness- und Gesundheitsstudio im Süden Münchens am Candidplatz 11 im 4. Stock des Ärzte- und Bürohauses (Eingang Innenhof). Direkt am Mittleren Ring gelegen ist die Anfahrt mit dem Auto kein Problem (Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage, Zufahrt über Schönstraße) und auch von der U-Bahn-Station Candidplatz (U1) zu uns sind es nur 20 Meter. Außerdem besteht Anschluss an die Buslinien 52 und 54.
Ausstattung der Räumlichkeit
Tiefgarage
AGBs & Kursbedingungen
Probestunde 12€; 5er Karte 89,90€; 10er Karte 149,90€ (Keine Vertragsbindung). Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. Beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildung intensiv
wöchentlich, nächster Termin:
Di 30.04.2024 | 10:00 Uhr
Di 30.04.2024 | 10:00 Uhr
Preis für 10 Kursstunden
60 Minuten
149,90 €
Anbieter:
SoulPlus GmbH
Anmeldung bitte per Mail/Telefon bei Franziska Schenk unter 0176/23227158
Rückbildung intensiv
Anmeldung bitte per Mail/Telefon bei Franziska Schenk unter 0176/23227158
Preis für 10 Kursstunden
60 Minuten
Anbieter:
SoulPlus GmbH
