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Ohne Kind
Bezieht sich auf die Zeit der Regeneration/ Rückbildung und Neuanpassung.
Die Übungen bauen den Beckenboden, den Muskeltonus allgemein (von Armen und Beinen) und die Bauchmuskeln wieder systematisch auf und kräftigen Beine und Rücken. Überdehnte Muskulatur steht im Fokus – wie auch Verspannungen im Schulter- Nackenbereich, zu lösen. Atemübungen bringen erholsame Momente und Entspannung, was wiederum Wohlbefinden, Lebenskraft und Balance fördert.
Yoga ist ein umfassendes Übungssystem das sich mit Körper /ASANAS, Atem / PRANAYAMA, Achtsamkeitsübungen/ MEDITATION beschäftigt.
Was ist mitzubringen
großes Badetuch/ eigene Yogamatte
kleines Handtuch
Getränke
Kursräumlichkeit
Hebammenpraxis YogashuruForststraße 186
70193 Stuttgart West
Anfahrt: Haltestelle Vogelsang Straßenbahnlinie U2,U29 und U34 Buslinie 40
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
PostNatales Yoga
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1h
130,00 €
Alter des Kindes:
8 -10 Wochen nach vaginalen Geburt; 10 - 12 nach Kaiserschnitt
Anbieter:
Hebammenpraxis Yogashuru
Anmeldung : Nadia Lang langnadia@hotmail.com; 0711-2634502
PostNatales Yoga
Anmeldung : Nadia Lang langnadia@hotmail.com; 0711-2634502
8 Termine je 1h
Alter des Kindes:
8 -10 Wochen nach vaginalen Geburt; 10 - 12 nach Kaiserschnitt
Anbieter:
Hebammenpraxis Yogashuru
