Jamie Ginsberg | unsplash
Beim Mom & Baby Yoga werden nach und nach alle Muskelpartien wieder gekräftigt, die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben. Besonders wichtig ist dabei das Training der Beckenboden-& Bauchmuskulatur. Zusätzlich stärken wir den Rücken, kräftigen Arme und Beine, entlasten den Nacken. Abgerundet wird der Kurs mit Entspannungsübungen und kleinen Massagen. Gönnen Sie sich als junge Mutter nach den Strapazen der Geburt und den Aufregungen der erste Wochen auch wieder etwas Zeit für sich selbst und genießen Sie dabei die Zweisamkeit mit dem Baby. Der Unterricht bietet jungen Müttern und Ihren Baby die Möglichkeit, gemeinsam Übungen zu erleben.
Der Kurs richtet sich an alle Mütter mit Ihren Kindern im 1. Lebensjahr nach abgeschlossener Wochenbettzeit/Rückbildung.
Kursräumlichkeit
Elternschule Ev. KrankenhausSuitbertusstr. 35
40223 Düsseldorf
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Mom & Baby Yoga
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1h 15Min
120,00 €
