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Mehr als Rückbildung mit Baby

BoB
Glücksmama
Mehr als Rückbildung mit Baby

Ein effektives Training nach der Geburt

Eine der größten Chancen nach der Geburt eines Babys ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers! Du kannst ihn in seinen körpereigenen Rückbildungsprozessen sehr gut unterstützen und wir zeigen dir, wie genau das geht. Highlights, auf die du dich freuen kannst:

  • modernes Beckenbodentraining für dein gesamtes Netzwerk an Beckenbodenmuskeln
  • Vernetzung der tiefen, queren Bauchmuskultur für eine stabile Körpermitte
  • Tipps bei vorhandener Rektusdiastase
  • alltagstaugliche Übungen mit Baby
  • Körperhaltungstraining vom Feinsten

Was ist mitzubringen

 Handtuch
 Wasser
 negativer Covid-Test

Kursräumlichkeit

GLÜCKSMAMA Studio
Döringstraße 2
10245 Berlin

Anfahrt: Du findest uns mitten in Berlin Friedrichshain. Super erreichbar, ungefähr 5 Minuten vom Ostkreuz erreichbar. Am Ostkreuz hält die S-Bahn: S3, S5, S7, S8, S9, S41, S42, S75, S85 und die Regionalbahn. Fussläufig bist du schnell an der Tram 21 und M13, ebenso am Bus 21 und 240.

AGBs & Kursbedingungen

Da wir Sportwissenschaftler*innen und keine Hebammen sind, ist unser Kurs nicht als klassischer Rückbildungskurs, sondern als „Ganzkörperkrafttraining nach der Schwangerschaft“ (Kurs-ID: 20201012-1242083) zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 75,00€ oder mehr. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns. Ein weiterer Unterschied ist, dass du den Kurs immer starten kannst, auch wenn die Geburt schon länger als 9 Monate zurückliegt. Wir sind davon überzeugt, dass es nie zu spät ist ,den Körper zu unterstützen, wenn eine Frau geboren hat. Wir sind für dich da und beantworten dir alle Fragen zur Bezuschussung sehr gern! Bitte schreib uns einfach eine Mail an: mail@gluecksmama.de
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.

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8 Termine je 1h
179,00 € (gesetzlich versichert)
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