Kinderwagen-Kurs
Unsere Kurse mit Kind und Kinderwagen (KiWa) finden fortlaufend statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir bieten ein ausgewogenes Ganzkörper-Training bei dem natürlich Rücksicht auf die Besonderheiten nach Schwangerschaft und Geburt genommen wird. Dich erwartet ein knackiger Mix aus Kräftigungs-Workouts, Powerwalking, Koordinationsübungen und Stretching. Für die stabilisierende Tiefenmuskulatur, den schmerzfreien Rücken und eine starke Mitte. Meld dich einfach für eine kostenlose Probestunde an!
Kursräumlichkeit
Eimsbütteler ParkAm Weiher 10
20255 Hamburg
Anfahrt:
Kursleitung
Lena Schwarzer
Seit 2013 bin ich LAUFMAMALAUF-Partnerin für Hamburg-West. Als Fitness-Trainerin bin ich auf das Training mit Mamas während der Schwangerschaft und nach der Geburt spezialisiert. Dazu bin ich DTB-Pilates-Kursleiterin, Beckenboden-Trainerin, Ernährungs-Fachberaterin und fit in Faszienfitness.
Selber habe ich zwei Töchter und weiß genau, welche Probleme Schwangerschaft und Stillzeit mit sich bringen können. Daher ist es mir ein besonderes Anliegen, das Wohlbefinden von Frauen in dieser fordernden Zeit nach Kräften zu fördern und sie zu stärken.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Lena Schwarzer
LAUFMAMALAUF
Mo 22.04.2024
| 09:30 Uhr
60 Minuten
109,00 €
Anbieter:
LAUFMAMALAUF Hamburg-West
