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Der Weg zur inneren Weisheit
Geburtstanz ist kein normaler Geburtsvorbereitungskurs. Stattdessen ist es eine angenehme Art, sich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Wir nehmen uns eine Stunde Zeit, vom Alltag Abstand zu gewinnen und uns zu entspannen, und qmit speziell darauf ausgerichteten Bewegungen, den schwangeren Körper zu stärken, und mehr ins Gleichgewicht zu bringen, und Baby in die bestmögliche Geburtslage zu bringen. Geburtstanz hilft, häufige Schwangerschaftsprobleme zu verringern und zu verhindern und bereitet die Grundlage für eine glattere, einfachere Geburt vor. Zur Einstimmung gibt es eine kurze Meditation, die hilft beim Freischaufeln des Geburtsinstinkts, Verstärken des eigenen Körperempfindens, Achtsamkeit im täglichen Leben zu fördern, Bonding mit Baby, und vielem mehr. Durch Tanzen stärken wir unseren Körper, und durch gezielte Auswahl der Tanzfiguren ahmen wir eine in Studien erprobte Techniken nach und erweitern diese. Das Bewegen des Beckens hat ganz klare Vorteile in Schwangerschaft und Geburt. In meinem Kurs "Geburtstanz - der Weg zur inneren Weisheit" baue ich dieses Konzept aus. Die Kernbewegungen, die auch in den Studien Verwendung fanden, werden tanzend umgesetzt, und dadurch durch Spass, Freude und Sinnlichkeit angereichert. Wir sorgen für positive Glücksmomente in der Schwangerschaft, wo sich frau einfach ein wenig sich selbst zuwendet und durch die Komraderie mit anderen Frauen und dem Miteinander wird Oxytocin produziert. Unsere Körper werden tanzend fit.
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Kursräumlichkeit
Smarte GeburtIsegrimweg
70619 Stuttgart
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
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Geburtstanz
wöchentlich, nächster Termin:
Do 25.04.2024 | 10:30 Uhr
Do 25.04.2024 | 10:30 Uhr
60 Minuten
Anbieter:
Viktoria Maier
