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Functional Fitness - HIT

BoB
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Functional Fitness - HIT

Gruppenfitness- Konzept für alle Leistungsstufen

“HIT” (= Hoch intensives Training) ist ein intensives ganzheitliches funktionelles Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die Kombination von ganzheitlichen Bewegungen im Intervallmodus kommt es zu einen unschlagbaren Kalorienverbrauch und Nachverbrennungseffekt. HIT- lässt die Pfunde purzeln und kräftigt gleichermaßen die Muskeln, die wir für den Mama-Alltag brauchen. Das Training besteht aus mehreren Blöcken mit unterschiedlichen Schwerpunkten, diese werden nochmals in 3 Schwierigkeitsstufen unterteilt. Der Kurs schafft es dadurch jeden in seinem individuellen Level abzuholen.
Für jeden geeignet, Mamas erst nach erfolgreich abgeschlossener Rückbildung, ab 6 Monate nach der Geburt

Kursräumlichkeit

VfL Lohbrügge v. 1892 e.V.
Binnenfeldredder 9
21031 Hamburg

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mamareich
Functional Fitness - HIT
wöchentlich, nächster Termin:
Di 02.04.2024 | 20:00 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich
60 Minuten
90,00 €
10er-Karte
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