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Fortlaufendes Online-Seminar mit regelmäßigen Terminen
In vier Einheiten, die sich jeweils einem eigenen Thema widmen, erfahrt ihr Antworten auf eure Fragen: Auf welche Lebensmittel sollte ich in der Schwangerschaft verzichten? Wie versorge ich mich und mein baby mit den wichtigsten Nährstoffen?
Die Einheiten enthalten folgende Schwerpunkte:
1 - Gesund schanger sein
- Einführung in gesunde Ernährung
- Gewichtszunahme
- Supplementation
- Heißhunger und Übelkeit
- Bewegung und Sport
2 - Essen & Trinken in der Schwangerschaft
- Lebensmittelinfektionen und -intosikationen
- Küchenhygiene
- Prävention von Schwangerschaftsdiabetes
- Mahlzeitenzusammensetzung und -verteilung
- Lebensmittelqualität
- Verstopfungen: Vorbeugen und behandeln
3 - Wohlfühl-Tipps
- Qualität von Fett
- Sodbrennen
- Massage & Entspannung
- Live-Cooking-Einheit
4 - Das Ende der Schwangerschaft
- Vorbereitung auf das Stillen
- Säuglingsernährung
- Ernährung von Mutter und Kind in der Stillzeit
- Allergie-Check
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Ernährung in der Schwangerschaft
Kurstermine beim Anbieter
4 Einheiten
1x 90 Minuten
Bei Teilnahme an 3 von 4 Einheiten erstattet die DAK die vollen Kosten. Die Präventionskurse werden auch von allen anderen Krankenkassen bezuschusst.
Anbieter:
Kraaibeek GmbH
Ort: Online
Ernährung in der Schwangerschaft
4 Einheiten
1x 90 Minuten
Bei Teilnahme an 3 von 4 Einheiten erstattet die DAK die vollen Kosten. Die Präventionskurse werden auch von allen anderen Krankenkassen bezuschusst.
Anbieter:
Kraaibeek GmbH
Ort: Online,
