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Mit Leichtigkeit die richtige Spannung finden!
Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper, dennoch wird er noch viel zu sehr vernachlässigt. Dabei kann man mit gezielten Übungen zu einem völlig neuen Körpergefühl finden. Beim CANTIENICA® – Rückbildungsprogramm geht es darum die Knochen wieder dahin zu platzieren wo sie hingehören und sich somit ganz neu aufzurichten. Besonders das Tragen des Babys fordert den Körper sehr. Alle Rückbildungsübungen können wunderbar in den Alltag mit Baby integriert werden, somit hat man ein sehr effektives Training welches sich nicht nur auf den Kurs beschränkt.
Hat man einen stabilen Beckenboden, finden auch die Beine, der Po und der Bauch zu einer neuen, schönen Linie und Form. Das eine bedingt das andere.
Kursleitung
Nina Altschiller
geboren 1976 in Wiesbaden
Studium der Film-, Theater- und Medienwissenschaften (MA)
2004 kam nach der Geburt des ersten Sohnes zur CANTIENICA®-Methode
Mutter von 2 Söhnen (2004 und 2008)
seit 2008 unterrichtet sie CANTIENICA®-Kurse
AGBs & Kursbedingungen
6er Karte 95 Euro (6 Wochen gültig) / 10er Karte 150 Euro (12 Wochen gültig)
Probestunde 15 Euro
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Nina Altschiller
Cantienica-Beckenbodentraining für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin:
Mo 29.04.2024 | 17:30 Uhr
Mo 29.04.2024 | 17:30 Uhr
60 Minuten
15,00 €
Anbieter:
Praxis Hebammenzeit
Ort: Online
Info und Anmeldung über 0178.408 85 75
