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Back to Body I

BoB
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Back to Body I

Rückbildungs-Training

Back To Body 1 ist der erste Kurs nach dem Wochenbett und beginnt ab ca. der 6.-7. Woche nach der Geburt. Die Wahrnehmung der Beckenboden-Muskulatur und die Stabilisation der Körpermitte stehen hier im Mittelpunkt. Ausgewählte Übungen kräftigen den gesamten Rumpf auf besonders sanfte und schonende Weise. Wir geben zudem Raum und Zeit zum Austausch mit anderen Müttern.
Probetraining = 1 Einheit für 16,– € | 1er Drop-In = 23,– € | 5er Trainingskarte = 89,– € | 10er Trainingskarte = 159,– € | 20er Trainingskarte = 299,– €. Außerdem gibt es verschiedene Abo-Modelle.

Was ist mitzubringen

 bequeme Kleidung
 Handtuch
 Decke für dein Baby
 die üblichen Hygiene-Artikel inkl. wasserundurchlässige Wickelunterlage

Kursräumlichkeit

YOUPILA® Studio 5
Oderberger Straß 13
10435 Berlin

Anfahrt:

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YOUPILA® – Studios für Pilates, Barre Workout & MamaConcept
Back to Body I
wöchentlich, nächster Termin:
Di 13.12.2022 | 10:00 Uhr
60 Minuten
23,00 €
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wöchentlich, nächster Termin: Di 13.12.2022 | 10:00 Uhr
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23,00 €