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Effektives Ganzkörpertraining mit Baby
Dieser Pilates-Kurs ist ein funktionellesGanzkörpertraining, das die tiefliegenden Muskeln im Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt. Die Stärkung dieser Muskeln formt ein stabiles Gerüst, das dich und dein Baby stützt. Die fließenden und bewusst ausgeführten Übungen führen zu einer Stärkung der Körpermitte sowie einer besseren Wahrnehmung des Körpers. Ähnlich wie beim Yoga werden die Pilates-Übungen in Verbindung mit dem Atem durchgeführt. Für mehr Effektivität und Abwechslung verwenden wir Hilfsmittelwie den Pilatesball oder einen Pilatesring. Das Stretching und ein abschließender Entspannungsteil machen diesen Kurs perfekt für den Wiedereinstieg.
Gleich nach dem Rückbildungskurs oder sogar parallel dazu kann's losgehen! Euer Frauenarzt sagt euch, wann es soweit ist; in der Regel 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kursräumlichkeit
Studio SoulPlusCandidplatz 11
81543 München
Anfahrt: Du findest unser Fitness- und Gesundheitsstudio im Süden Münchens am Candidplatz 11 im 4. Stock des Ärzte- und Bürohauses (Eingang Innenhof). Direkt am Mittleren Ring gelegen ist die Anfahrt mit dem Auto kein Problem (Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage, Zufahrt über Schönstraße) und auch von der U-Bahn-Station Candidplatz (U1) zu uns sind es nur 20 Meter. Außerdem besteht Anschluss an die Buslinien 52 und 54.
Ausstattung der Räumlichkeit
Tiefgarage
AGBs & Kursbedingungen
Probestunde 12€; 5er Karte 89,90€; 10er Karte 149,90€ (Keine Vertragsbindung).
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Pilates mit Baby
wöchentlich, nächster Termin:
Di 07.05.2024 | 15:30 Uhr
Di 07.05.2024 | 15:30 Uhr
Preis für 10 Kursstunden
60 Minuten
149,90 €
Anbieter:
SoulPlus GmbH
Anmeldung bitte per Mail/Telefon bei Franziska Schenk unter 0176/23227158
Pilates mit Baby
Anmeldung bitte per Mail/Telefon bei Franziska Schenk unter 0176/23227158
Preis für 10 Kursstunden
60 Minuten
Anbieter:
SoulPlus GmbH
